难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 600 gramů rajčat, velkých (cca 6 ks)
- 100 gramů salátové okurky, oloupané
- 1 stroužek česneku
- 200 gramů bílého jogurtu, s živými kulturami např. Hollandia
- 100 gramů plnotučného tvarohu
- 20 gramů řepkového oleje, plus extra navíc
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- sůl, dle chuti
- 5 - 10 lístků čerstvé bazalky
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 671 kJ / 160 kcal
- 蛋白质
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 9.8 g
- 脂肪
- 10.5 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
替代食谱
显示所有
Batátové kuličky s kuřecím masem
40 分钟
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25 分钟
První špenát
35 分钟
Polentová pizza
1小时
Treska na rajčatovém lůžku
55 分钟
Květáková polévka s vločkami
45 分钟
Polenta s čedarem
15 分钟
Obilná bezmléčná kaše
35 分钟
Vločková kaše
30 分钟
Mandarinkové amarouny
2小时 25 分钟
Jablečná tvarohová pěna
1小时 25 分钟
Barbie pěna
2小时 10 分钟