难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 gramů bílé cizrny, vařené, konzervované
- 20 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- ½ stroužku česneku
- 1 špetka soli
- 50 gramů tvarohu tučného
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 412 kJ / 98 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 5.25 g
- 脂肪
- 7.5 g
- 膳食纤维
- 1.9 g
替代食谱
显示所有
Vločková kaše
30 分钟
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25 分钟
Krupicová kaše pro děti
10 分钟
Ovocné pyré
30 分钟
Jablečná přesnídávka
25 分钟
Polévka s mrkví, petrželí, celerem a bramborem
1小时
Špaldové krekry
30 分钟
Ananasová pěna
1 分钟
První dýně
40 分钟
První květák
35 分钟
První cuketa
40 分钟
Zapečené těstoviny s kuřetem a brokolicí
1小时 10 分钟