难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 gramů mrkve, na čtvrtky
- 600 gramů vody
- 200 gramů rýže
- 100 gramů rajčat, bez slupky, nakrájených na plátky
- 190 gramů filetů z tresky
- máslo, na rybí filety, dle chuti
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1054 kJ / 252 kcal
- 蛋白质
- 12.5 g
- 碳水化合物
- 41.5 g
- 脂肪
- 2.5 g
- 膳食纤维
- 1.1 g
替代食谱
显示所有
Batátové kuličky s kuřecím masem
40 分钟
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25 分钟
První špenát
35 分钟
Polentová pizza
1小时
Květáková polévka s vločkami
45 分钟
Polenta s čedarem
15 分钟
Obilná bezmléčná kaše
35 分钟
Vločková kaše
30 分钟
Mandarinkové amarouny
2h 25 min
Jablečná tvarohová pěna
1小时 25 分钟
Barbie pěna
2小时 10 分钟
První brokolice
40 分钟