难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 600 gramů vody
- 300 gramů brambor, typ C, na čtvrtky
- 190 gramů filetu z lososa, bez kůže
- 50 gramů brokolice, na růžičky
- 20 gramů másla
- 30 gramů plnotučného mléka
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 889 kJ / 221 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 10 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
替代食谱
显示所有
Jablečná přesnídávka
25 min
Dětská svíčková s těstovinami
1小时
Cizrnová pomazánka
3 分钟
Domácí bulky
25 min
Banánovo-jablečný koktejl
10 min
Mrkvovo-bramborový příkrm
20 分钟
Kuřecí nugety s okurkovým dipem
45 min
Barbie pěna
2小时 10 分钟
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1小时
První květák
35 分钟
Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami
45 min
Jablkovo - mrkvový salát
10 min