Tortitas de avena y arándanos

Tortitas de avena y arándanos

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准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

8 unidades

食材

80 g de copos de avena
120 g de clara de huevo (fresca o pasteurizada)
1 yogur natural desnatado
1 cucharada de edulcorante en polvo
1 pellizco de sal
½ sobre de polvo de hornear
½ cucharadita de canela molida

1 cucharadita de cacao puro en polvo
70 - 80 g de arándanos frescos

70 - 80 g de arándanos congelados
8 cucharaditas de mantequilla de cacahuete (para servir)
8 cucharaditas de jarabe de arce (para servir)

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

蛋白质 4.14 g

热量 662 kJ / 158 kcal

脂肪 7.51 g

膳食纤维 1.42 g

碳水化合物 18.57 g

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