设备与配件
Sałatka meksykańska
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 porcji
食材
Sos z awokado
-
ząbek czosnku1
-
awokado (ok. 1 szt.), pokrojonego na kawałki250 g
-
soku z limonki świeżo wyciśniętego20 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
pieprzu cayenne, mielonego2 szczypty
-
sosu Tabasco®5 kropli
Sałatka
-
cebuli przekrojonej na pół50 g
-
żółtej papryki pokrojonej na kawałki200 g
-
czerwonej papryki pokrojonej na kawałki200 g
-
czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy250 g
-
kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy250 g
-
pomidorów bez skóry, pokrojonych w ćwiartki400 g
-
szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego, do dekoracji10 gałązek
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
6.3 g
热量
877 kJ /
209 kcal
脂肪
12.4 g
膳食纤维
8.1 g
碳水化合物
26.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Coleslaw
15 分钟
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 分钟
Sałatka brokułowa
30 分钟
Surówka z kiszonej kapusty
15 分钟
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1小时 15 分钟
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Surówka z młodej kapusty
20 分钟
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 分钟
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 分钟
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分钟
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 分钟