Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
8 kusů

食材

  • oleje plus navíc na vymazání
    20 gramů
  • hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
    350 gramů
  • slunečnicových semínek
    2 polévkové lžíce
  • lněných semínek
    2 polévkové lžíce
  • máku
    2 polévkové lžíce
    2 polévkové lžíce sezamových semínek
  • dýňových semínek
    2 polévkové lžíce
  • kypřicího prášku do pečiva
    2 čajové lžičky
  • řeckého jogurtu
    300 gramů
    300 gramů nízkotučného tvarohu
  • vejce
    1
  • soli
    1 čajová lžička

难易度

中级


营养价值 每 1 kus

412 mg
蛋白质 11 g
热量 1053 kJ / 252 kcal
脂肪 9 g
膳食纤维 6 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 34 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有