难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 gramů pšenice špaldy
- 400 gramů hladké mouky, plus navíc na pomoučení
- 500 gramů vody
- 40 gramů čerstvého droždí (1 kostka)
- 1 sáček kypřicího prášku do pečiva
- 1 čajová lžička medu
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 50 gramů ovesných vloček
- 20 gramů lněného semínka
- 2 ¼ čajové lžičky soli
- 营养价值
- 每 1 kus
- 热量
- 1040 kJ / 248 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 5.3 g
替代食谱
显示所有
Loupáky
3小时 25 分钟
Pita chléb
1小时 25 分钟
Portugalský chléb (Pão de água)
3小时 30 分钟
Chlebový žitný kvásek
84小时 15 分钟
Batátové buchty
3小时
Žitné bulky
12小时
Univerzální chléb se senzorem
45 分钟
Jogurtové bulky se sezamem
1小时 30 分钟
Tvarohové koláčky (kynuté)
1小时
Mrkvové bulky se skyrem
40 分钟
Bezlepkový chléb života
1小时 10 分钟
Bochánky s polevou z kondenzovaného mléka s kokosem
1小时 15 分钟