难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 180 gramů kojenecké vody
- 200 gramů čerstvého špenátu
- 10 gramů řepkového oleje
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 163 kJ / 39 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 1.5 g
- 脂肪
- 2.75 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
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Domácí bulky
25 分钟
Vločková kaše
30 分钟
Sladká rýže s malinami
30 分钟
Mrkvovo-bramborový příkrm
20 分钟
Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami
45 分钟
Polentová pizza
1小时
Polévka s mrkví, petrželí, celerem a bramborem
1小时
Květáková polévka
35 分钟
Jablečná tvarohová pěna
1小时 25 分钟
Mandarinkové amarouny
2h 25 min
Lilková pomazánka
50 分钟
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25 分钟