
设备与配件
Proteinrigt bananbrød
准备工作 15 分钟
总数 2小时
12 skiver
食材
-
oliespray, alle for at smøre
-
bananer skåret i stykker (ca. 4-5 bananer)340 gram
-
hytteost110 gram
-
sukker efter smag80 gram
-
honning efter smag50 gram
-
æg, store2
-
vaniljeekstrakt, naturlig1 tsk
-
hvedemel140 gram
-
proteinpulver eller 55 gram nøddepulver (se tip)55 gram
-
bagepulver2 tsk
-
natron½ tsk
-
kanel, stødt1 tsk
-
salt1 knivspids
-
hampefrø (可选的)2 spsk
难易度
初级
营养价值 每 1 skive
钠
246 mg
蛋白质
8 g
热量
719 kJ /
172 kcal
脂肪
3 g
膳食纤维
1 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
29 g