Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

4.6 7 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 50 分钟

15 dilim

食材

çavdar unu
250 g
tam buğday unu
250 g
su ılık
480 g
taze maya ufalanmış
25 g
keten tohumu
40 g
kabak çekirdeği içi
40 g
ay çekirdeği içi
40 g
tuz
10 g
tereyağı kalıbı yağlamak için

难易度

初级

营养价值每 1 dilim

钠 266.9 mg

蛋白质 5.4 g

热量 663.2 kJ / 158.5 kcal

脂肪 3.4 g

膳食纤维 3.9 g

饱和脂肪 0.4 g

碳水化合物 27.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Fırından Ekmekler 20 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Sütlü Burger Ekmeği

Sütlü Burger Ekmeği

4小时

Zeytinyağlı Ekmek

Zeytinyağlı Ekmek

2小时 10 分钟

Sütlü Ekmek

Sütlü Ekmek

2小时 35 分钟

Cevizli Pratik Ekmek

Cevizli Pratik Ekmek

45 分钟

Yoğurtlu Ekmek

Yoğurtlu Ekmek

3小时

Taze Otlu, Sarımsak ve Soğanlı Ekmek

Taze Otlu, Sarımsak ve Soğanlı Ekmek

1小时 10 分钟

Tencerede Pratik Ekmek

Tencerede Pratik Ekmek

2小时 20 分钟

Sütlü Minik Ekmekler

Sütlü Minik Ekmekler

1小时 45 分钟

Sütlü Yuvarlak Sandviç Ekmeği

Sütlü Yuvarlak Sandviç Ekmeği

2小时

Domatesli Focaccia

Domatesli Focaccia

3小时

Taze Otlu Tereyağlı Ekmek

Taze Otlu Tereyağlı Ekmek

45 分钟

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

1小时 15 分钟

显示所有