Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)
TM6 TM5

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)
4.3 (4 评分 )
马上体验

食材

  • 250 g çavdar unu
  • 250 g tam buğday unu
  • 480 g su, ılık
  • 25 g taze maya, ufalanmış
  • 40 g keten tohumu
  • 40 g kabak çekirdeği içi
  • 40 g ay çekirdeği içi
  • 10 g tuz
  • tereyağı, kalıbı yağlamak için
营养价值
每 1 dilim
热量
663.2 kJ / 158.5 kcal
蛋白质
5.4 g
碳水化合物
27.6 g
脂肪
3.4 g
饱和脂肪
0.4 g
膳食纤维
3.9 g
钠
266.9 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Sütlü Yuvarlak Sandviç Ekmeği

Sütlü Yuvarlak Sandviç Ekmeği

(19)

2小时

Varoma® Güveç'te Pratik Ekmek

Varoma® Güveç'te Pratik Ekmek

(3)

2小时 20 分钟

Pratik Tam Buğdaylı Tost Ekmeği

Pratik Tam Buğdaylı Tost Ekmeği

(15)

1h 20 min

Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları

Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları

(6)

2小时 30 分钟

Pufidik Glütensiz Ekmek

Pufidik Glütensiz Ekmek

(29)

1小时 15 分钟

Glütensiz Ekmek

Glütensiz Ekmek

(2)

1h 45 min

Yoğurtlu Ekmek

Yoğurtlu Ekmek

(43)

3h

Pide

Pide

(117)

1h 20 min

Focaccia

Focaccia

(28)

2h 45 min

Grissini

Grissini

(8)

2小时

Buharda Tahıllı Ekmek

Buharda Tahıllı Ekmek

(4)

2小时

Karabuğdaylı Ekmek

Karabuğdaylı Ekmek

(7)

2小时 30 分钟

 显示所有