设备与配件
Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
16 φέτες
食材
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα60 γρ.
-
240 γρ. λευκό κοντόκοκκο ρύζικαστανό ρύζι240 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια100 γρ.
-
μήλα με τη φλούδα, χωρίς τον πυρήνα, κομμένα στα 4140 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη1 ½ κ.γλ.
-
μαγειρική σόδα1 κ.γλ.
-
φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)1 κ.σ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
καρύδια, χωρίς κέλυφος80 γρ.
-
αυγά4
-
νερό100 γρ.
难易度
初级
营养价值 每 1 φέτα
钠
201.8 mg
蛋白质
3.4 g
热量
723 kJ /
172 kcal
脂肪
8.4 g
膳食纤维
2.2 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
22.1 g