难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g soyulmuş karabuğday, kavrulmuş
- 250 g un
- 150 g tam buğday unu
- 40 g ay çekirdeği içi
- 40 g keten tohumu
- 40 g susam tohumu, beyaz
-
25
g yaş maya, ufalanmış
或 1 paket kuru maya -
5
g bal
或 5 g şeker - 300 g su, ılık, hamura sürmek için ekstra su
- 20 g elma sirkesi
- 10 g tuz
- tereyağı, kalıbı yağlamak için
- yulaf gevreği, kalıba ve ekmeğe serpmek için
- 营养价值
- 每 1 dilim
- 热量
- 638.6 kJ / 152.6 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 4.5 g
- 饱和脂肪
- 0.5 g
- 膳食纤维
- 3.9 g
- 钠
- 159.3 mg
替代食谱
显示所有
Pide
1小时 20 分钟
Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)
1小时 50 分钟
Portekiz Ekmeği (Pão de água)
2h 50 min
Tam Buğdaylı Pide
1小时 35 分钟
Taze Otlu Tereyağlı Ekmek
45 分钟
Varoma® Güveç'te Pratik Ekmek
2h 20 min
Baget ekmek
3小时 45 分钟
Sütlü Burger Ekmeği
4小时
Kıtırlı Challah Ekmeği
1h 30 min
Köy Ekmeği
2h
Kıtırlı Papatya Çörek
1小时 5 分钟
Focaccia
2h 45 min