设备与配件
Χορτοφαγική πίτσα
准备工作 25 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 μερίδες
食材
Ζύμη πίτσας
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα30 γρ.
-
νερό σε θερμοκρασία δωματίου220 γρ.
-
ζάχαρη1 κ.γλ.
-
2 κ.γλ. ξηρή μαγιά, (8 γρ.)φρέσκια μαγιά θρυμματισμένη20 γρ.
-
αλεύρι φαρίνα (Κύπρος) ή σκληρό αλεύρι (Ελλάδα)400 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
Γαρνίρισμα και ψήσιμο
-
κολοκυθάκια περίπου μισό κολοκυθάκι, με τη φλούδα, πλυμμένο, που έχετε κόψει τις άκρες του100 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι ξεφλουδισμένο, κομμένο στη μέση κάθετα (1 μικρό κρεμμύδι)120 γρ.
-
φρέσκα λευκά μανιτάρια ολόκληρα, χωρίς τα κοτσάνια τους (περίπου 5-6 μανιτάρια)80 γρ.
-
κίτρινη πιπεριά κομμένη σε 2 σφήνες (wedges), χωρίς τα σπόρια και τις μεμβράνες100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά κομμένη σε 2 σφήνες (wedges), χωρίς τα σπόρια και τις μεμβράνες100 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα200 γρ.
-
200 γρ. τυρί, αλεσμένο, για πίτσα (βλ. συμβουλή)τυρί μοτσαρέλα, αλεσμένο200 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
696 mg
蛋白质
24 g
热量
2496 kJ /
596 kcal
脂肪
20 g
膳食纤维
8.2 g
饱和脂肪
8 g
碳水化合物
74 g
您可能还喜欢...
显示所有Πρασόρυζο
35 分钟
Μπάμιες
1小时
Μελιτζάνες ιμάμ
1小时 40 分钟
Χορτόπιτα
2小时
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45 分钟
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1小时 20 分钟
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35 分钟
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50 分钟
Εύκολη σπανακόπιτα
2小时 10 分钟
Βίγκαν μπέργκερ
45 分钟
Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι
1小时
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45 分钟