Ton cu sos de roșii, capere și măsline
TM6 TM5 TM31

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.3 (6 评分 )

食材

  • 40 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
  • 400 g ton proaspăt, bucăți (3 cm x 3 cm)
  • 1 priză sare de mare
  • 1 lingură oregano uscat, plus 1 priză pentru presărat
  • 350 g roșii, bine coapte, descojite și tăiate sferturi
  • 50 g apă
  • 15 g capere în oțet, scurse
  • 20 măsline verzi, fără sâmburi

营养价值
每 1 porție
热量
1593 kJ / 381 kcal
蛋白质
50.22 g
碳水化合物
3.06 g
脂肪
18.67 g
膳食纤维
1.15 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有