Ton cu sos de roșii, capere și măsline
TM6 TM5 TM31

Ton cu sos de roșii, capere și măsline
4.3 (6 评分 )
马上体验

食材

  • 40 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
  • 400 g ton proaspăt, bucăți (3 cm x 3 cm)
  • 1 priză sare de mare
  • 1 lingură oregano uscat, plus 1 priză pentru presărat
  • 350 g roșii, bine coapte, descojite și tăiate sferturi
  • 50 g apă
  • 15 g capere în oțet, scurse
  • 20 măsline verzi, fără sâmburi
营养价值
每 1 porție
热量
1593 kJ / 381 kcal
蛋白质
50.22 g
碳水化合物
3.06 g
脂肪
18.67 g
膳食纤维
1.15 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Paella cu chorizo și crevete

Paella cu chorizo și crevete

(8)

45 分钟

Crevete cu chilli și usturoi

Crevete cu chilli și usturoi

(15)

10 分钟

Burger cu somon

Burger cu somon

(5)

2小时 20 分钟

Somon cu orez și sos de mărar

Somon cu orez și sos de mărar

(106)

40 分钟

Salată cu crevete și legume crocante

Salată cu crevete și legume crocante

(7)

40 分钟

Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală

Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală

(2)

35 min

Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii

Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii

(1)

30 分钟

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

(8)

25 分钟

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

(1)

1小时

Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas

Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas

(2)

25 分钟

Cod cu fistic și cușcuș

Cod cu fistic și cușcuș

无评分

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

(4)

1h 5 min

 显示所有