设备与配件
Pizza med fisk og skaldyr
准备工作 10 分钟
总数 2小时 45 分钟
4 portioner
食材
Dej
-
vand220 g
-
sukker1 tsk
-
20 g gær, smuldrettørgær2 tsk
-
jordnøddeolie plus ekstra til smøring20 g
-
bagehvedemel plus ekstra til mel400 g
-
salt1 tsk
-
blæksprutteblæk (可选的)1 tsk
Topping
-
ekstra jomfruolivenolie50 g
-
fed hvidløg1 - 2
-
rejer, rå, store, pillede10
-
hakkede tomater, dåse200 g
-
basilikum, frisk kun blade4 kviste
-
salt1 knivspids
-
muslinger, friske, rensede renset og afskægget150 g
-
hjertemuslinger, friske, rensede150 g
-
Rå blæksprutteringe blæksprutteringe170 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
30.2 g
热量
2395 kJ /
573 kcal
脂肪
16.4 g
碳水化合物
81.2 g