难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g batata, casca vermelha cortada em metades que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 100 g queijo cheddar cortado em pedaços (5-6 cm aprox.) (ver dica)
- 170 g natas azedas
- 1 c. sopa de sumo de limão
- 5 g cebolinho picado, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de mostarda de Dijon
- 1 c. chá de alho em pó (opcional)
- 2 - 3 pitadas de sal
- 4 - 6 pitadas de pimenta
- 1 ovo
- ½ c. chá de sal
- Azeite q.b. p/ untar
- limão cortado em cunhas, q.b. p/ servir (可选的)
- flocos de malagueta seca q.b. p/ polvilhar
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 833 kJ / 199.1 kcal
- 蛋白质
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 23.2 g
- 脂肪
- 9.1 g
- 饱和脂肪
- 5.1 g
- 膳食纤维
- 2.9 g
- 钠
- 305.1 mg
替代食谱
显示所有Cuscuz de Legumes
25 分钟
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1小时
Bolonhesa de lentilhas
50 分钟
Creme de cenoura e tortilha de espinafres
50 分钟
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1小时 10 分钟
Caril de feijão-preto
35 分钟
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 分钟
Salada de quinoa com feijão-preto
20 分钟
Arroz integral com espinafres
1小时 10 分钟
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h
Feijão e abóbora com natas e coentros
1小时
Estufado de lentilhas com legumes
1小时 45 分钟