难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Crema de coco
- 400 g de leche de coco
- 60 g de azúcar
- 20 g de maicena
Masa
- 250 g de harina de repostería
- 100 g de azúcar glas
- 1 pellizco de sal
- 110 g de mantequilla en porciones, a temperatura ambiente
- 1 huevo (M)
Tartaletas y plátanos asados
- 3 - 4 cucharaditas de mantequilla
-
8
mini plátanos
或 4 plátanos pequeños (abiertos por la mitad a lo largo) - 40 - 50 g de caramelo líquido
Montaje
-
1 - 2
cucharadas de copos de coco tostados
或 1 - 2 cucharadas de coco rallado
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 1986 kJ / 475 kcal
- 蛋白质
- 6.7 g
- 碳水化合物
- 73.6 g
- 脂肪
- 18.1 g
- 饱和脂肪
- 10.3 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
- 钠
- 78.8 mg
替代食谱
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1小时 30 分钟
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