Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
TM6 TM5

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

5.0 (3 评分 )

食材

  • 2 hrušky
  • 1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
  • 70 gramů kukuřičné krupice
    或 70 gramů polenty
  • 500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
  • 1 špetka mletého kardamomu
  • 1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
  • 50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa, na kousky, bez lepku (viz Tip)
  • 1 čajová lžička kakaového prášku
  • 3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů, opražených

营养价值
每 1 porci
热量
1693 kJ / 405 kcal
蛋白质
7 g
碳水化合物
64 g
脂肪
15 g
饱和脂肪
5 g
膳食纤维
9 g
12 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有