Spring greens

Spring greens

4.7 3 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 gelas

食材

kale
20 g
bayam segar
100 g
timun potong-potong
200 g
apel hijau (sekitar 150 g), potong-potong
1
jeruk nipis dikupas, empulur putih dan pip dihilangkan
1
jahe segar secukupnya, kupas, potong kecil-kecil
5 - 10 g
jus apel, jenis apapun
250 g
madu sesuai selera
1 - 2 sdm

难易度

初级

营养价值每 1 gelas

蛋白质 1 g

热量 409 kJ / 98 kcal

脂肪 0 g

膳食纤维 1.9 g

碳水化合物 20 g

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