Postre de arándanos con granola

Postre de arándanos con granola

4.2 5 评分
准备工作 15 分钟
总数 3小时 30 分钟
4 raciones

食材

  • hojas de gelatina
    3
  • de arándanos frescos (y alguno más para decorar)
    100 g
  • de edulcorante (可选的)
    2 cucharaditas
  • de agua
    40 g
  • de nata (35% de grasa)
    250 g
  • de leche de coco
    100 g
  • de dátiles sin hueso
    50 g
  • de copos de avena
    100 g
  • de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
    100 g
  • de coco rallado
    1 - 2 cucharadas
  • de aceite de coco
    30 g

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

23.3 mg
蛋白质 8.2 g
热量 1791 kJ / 428 kcal
脂肪 33.4 g
膳食纤维 4.4 g
饱和脂肪 18.4 g
碳水化合物 26.3 g

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