难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Base
- 115 g de mantequilla a temperatura ambiente (y algo más para engrasar)
- 85 g de azúcar moreno
- 100 g de copos de avena
- 70 g de harina de trigo
- 45 g de coco rallado
Cobertura
- 70 - 85 g de azúcar
- 25 g de maicena
- 500 g de piña fresca en trozos de 2 cm
- 20 g de zumo de limón
- 2 cucharadas de coco rallado
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 729 kJ / 174 kcal
- 蛋白质
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 23.6 g
- 脂肪
- 8.6 g
- 饱和脂肪
- 5.8 g
- 膳食纤维
- 1.9 g
- 钠
- 4.2 mg
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