难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g de piña fresca en trozos de 2 cm
- 130 g de mango maduro en trozos de 2 cm
- 70 g de plátano en trozos de 2 cm
- 100 g de leche de coco
- 2 - 3 hojas de menta fresca (可选的)
- 45 g de azúcar
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 138 kJ / 33 kcal
- 蛋白质
- 0.3 g
- 碳水化合物
- 6.2 g
- 脂肪
- 0.7 g
- 饱和脂肪
- 0.7 g
- 膳食纤维
- 0.4 g
- 钠
- 0.9 mg
替代食谱
显示所有Sorbete de mango con coulís de frambuesa
1小时 10 分钟
Mazapanes
45 分钟
Bizcocho de chocolate con 2 ingredientes
1小时
Coulant de chocolate
25 分钟
Arroz con leche de almendras
55 分钟
Milhojas caramelizado con crema y merengue
2小时
Falsos churros con chocolate a la taza
1小时
Carrot cake de almendra sin gluten
2小时 30 分钟
Tarta de galletas, crema pastelera y chocolate
4小时 30 分钟
Gominolas de jengibre, miel y limón
1小时 30 分钟
Tarta de chocolate y mantequilla salada
1小时 25 分钟
Pastel de chocolate para dos
30 分钟