难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
380
g di bevanda a base di mandorle
或 380 g di bevanda a base di cocco - 380 g di zucchero
- 60 g di semi di chia
- 100 g di cioccolato fondente, in pezzi
- 1080 g di acqua
- 20 g di miele
- 50 g di semi di mais per popcorn
- 6 cucchiai di olio di semi di girasole
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 15 g di aceto
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 2495 kJ / 596 kcal
- 蛋白质
- 5.2 g
- 碳水化合物
- 91 g
- 脂肪
- 25.2 g
- 饱和脂肪
- 6.5 g
- 膳食纤维
- 7.8 g
- 钠
- 268.9 mg
