难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g water
- 70 g boter, in stukken, en iets meer om in te vetten
- 500 g bloem
-
10
g verse gist, verkruimeld
或 4 g gedroogde gist - 1 tl suiker
- 1 ½ tl zout
- 50 g Parmezaanse kaas, in stukken
- 150 g verse jonge spinazie
- 1 teentje knoflook
- 50 g geroosterd en ongezouten cashewnoten
- 120 g extra vergine olijfolie
- 1 - 2 snuifjes gemalen zwarte peper
- salade bladeren
- gemengde groenten (bv. : komkommer, rode paprika, courgette, gele paprika, olijven...)
- 1 - 2 eieren, hardgekookt, in plakjes gesneden
- 营养价值
- 每 1 portie
- 热量
- 2801 kJ / 669 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 64 g
- 脂肪
- 38 g
- 饱和脂肪
- 12 g
- 膳食纤维
- 4.2 g
- 钠
- 506 mg
替代食谱
显示所有Gebakkrans met geroosterde groenten
1h 40 min
Quiche lorraine
50 min
Preiquiche
1h 45 min
Volkoren Paasbrood met eieren en gerookte forelfilets
1h 45 min
Flatbread met peer en geitenkaas
3h
Schiacciata met gerookte zalm
无评分
Veganistische ovenkaas van zonnebloempitten
40 min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
无评分
Pesto en zongedroogde tomatencake
40 min
Spek en fontina gerolde pizza
无评分
Zonnige groentetaart
无评分
Rucola taart
无评分