Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca
TM6 TM5 TM31

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

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食材

Frutos secos

  • 30 g de azúcar de dátiles
    或 30 g de azúcar moreno
  • 1 cucharada de azúcar vainillado
  • 1 cucharada de piel de naranja rallada
  • 80 g de frutos secos variados
  • 50 g de dátiles sin hueso

Porridge

  • 500 g de leche de almendras
  • 50 g de azúcar de dátiles
    或 50 g de azúcar moreno
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 100 g de compota de manzana
  • 100 g de sémola de trigo
  • 100 g de frutas frescas variadas

营养价值
每 4 raciones
热量
6858 kJ / 1639 kcal
蛋白质
34.5 g
碳水化合物
293.8 g
脂肪
49.6 g
饱和脂肪
8 g
膳食纤维
37.2 g
370.7 mg

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