难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Masa
- 220 g de leche de almendras (sin azúcar)
- 40 g de aceite de oliva
- 60 g de azúcar
- 15 g de levadura prensada fresca
- 450 g de harina de trigo
- 1 pellizco de sal
Relleno de nueces
- 60 g de dátiles sin hueso
- 150 g de frutos secos enteros variados (por ejemplo, avellanas, nueces, anacardos)
- 20 g de jarabe de arce
- ½ cucharadita de vainilla líquida
Horneado y glaseado
- 2 - 3 cucharadas de leche de almendras (sin azúcar)
- 80 g de azúcar
- 10 g de margarina
- 20 g de leche de almendras (sin azúcar)
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1326 kJ / 317 kcal
- 蛋白质
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 49.1 g
- 脂肪
- 11.1 g
- 饱和脂肪
- 1.7 g
- 膳食纤维
- 2.9 g
- 钠
- 30.4 mg
替代食谱
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25h 30 min
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