Buckwheat dengan Brokoli

Buckwheat dengan Brokoli

无评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

1 porsi

食材

biji buckwheat
50 g
air
500 g
kuntum brokoli dicuci
100 g
jus buah, jenis apapun
30 g
minyak rapeseed
2 sdt

难易度

初级

营养价值每 1 porsi

蛋白质 8 g

热量 1215 kJ / 290 kcal

脂肪 10 g

碳水化合物 41 g

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