Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

3.9 13 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

12 unidades

食材

de nueces en mitades
50 g
de semillas de chía
30 g
de yogur de coco
300 g
300 g de yogur de soja
de naranja pelada, en gajos
50 g
zumo de limón
10 g
de miel
90 g
de aceite de coco (y algo más para engrasar)
70 g
de sal
1 pellizco
de copos de avena
180 g
de coco rallado
75 g
de kiwis pelado, en rodajas de 2 mm
150 g
hojas de menta fresca
12

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

钠 19.9 mg

蛋白质 4.7 g

热量 1054 kJ / 251 kcal

脂肪 16 g

膳食纤维 5 g

饱和脂肪 10.3 g

碳水化合物 23.9 g

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