难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 gramů strouhaného kokosu
- 1 konzerva konzervovaných plátků ananasu (cca 565 gramů s tekutinou)
- 600 gramů zralých banánů, na kousky (viz Tip)
- 70 gramů vody
- 20 gramů citrónové šťávy
- 营养价值
- 每 1 Kompletní recept
- 热量
- 5179.1 kJ / 1237 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 232 g
- 脂肪
- 40 g
- 膳食纤维
- 26 g
替代食谱
显示所有
Švestková omáčka
43 分钟
Třešňovo-jablečný džem
1小时
Kávový krém
无评分
Pomerančovo-bezinková pomazánka
无评分
Malinovo-čokoládová pomazánka
10 分钟
Kokosový krém
5 分钟
Fíková pomazánka s lískovými oříšky
20 min
Pomerančový curd
35 min
Banánovo-čokoládová pomazánka
无评分
Veganská liptovská pomazánka
12h 10 min
Kávová omáčka
35 min
Pistáciové pesto se sušenou šunkou
20 min