设备与配件
Marokkansk suppe med kylling
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
4 porsjoner
食材
-
koriander, fersk delt i biter10 kvister
-
purreløk delt i biter150 g
-
selleri delt i biter120 g
-
gulrøtter delt i biter100 g
-
olivenolje pluss ekstra til drypping1 ss
-
spisskummen, malt2 ts
-
koriander, malt etter smak1 ½ - 2 ts
-
kanel, malt2 ts
-
gurkemeie, malt2 ts
-
harissa paste etter smak2 - 3 ss
-
vann500 g
-
hakkete tomater, på boks800 g
-
grønne linser, tørkede85 g
-
2 kyllingbuljong terning (til 0.5 l)kyllingbuljongpaste2 ts
-
finkornet sukker1 ss
-
sitronsaft, ferskpresset10 g
-
400 g kyllingbryst, uten skinn, delt i biter (2 cm)kyllinglår, uten skinn, uten bein (ca. 400 g), delt i biter (2 cm)4
-
hvitt brød8 skiver
-
yoghurt naturell200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porsjon
蛋白质
39 g
热量
1777 kJ /
424 kcal
脂肪
7 g
膳食纤维
9 g
碳水化合物
46 g