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黄油鸡

黄油鸡
5.0 1 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 蒜头
    3 - 4 瓣
  • 新鲜姜黄 ，去皮
    5 克
  • 姜 ，去皮
    5 克
  • 黄洋葱 一切四
    1 个
  • 黄油 ，切小块
    60 克
  • 孜然粉
    1 茶匙
  • 小豆蔻粉
    1 茶匙
  • 肉桂粉
    1 茶匙
  • 甜红辣椒粉
    2 茶匙
  • 樱桃番茄 ，去核，一切二
    150 克
  • 番茄膏
    100 克
  • 青柠汁 可省略，见要诀
    1 汤匙
  • 去骨去皮鸡大腿 ，切5-6厘米块
    1000 克
  • 新鲜嫩菠菜
    100 克
  • 海盐 可省略，见要诀
    1 - 2 茶匙
  • 稀奶油
    150 克
  • 新鲜香菜 取叶子，切碎
    1 - 2 枝
  • 新鲜香菜 取叶子，装饰用
    1 - 2 枝
  • 原味酸奶 上菜用
  • 青柠 切块，上菜用，见要诀
  • 白米饭 上菜用

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 1284.1 mg
蛋白质 39.3 g
热量 2524 kJ / 603.3 kcal
脂肪 47 g
膳食纤维 3.8 g
饱和脂肪 22 g
碳水化合物 12.4 g

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