难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Biscotti
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 Tbsp light brown sugar
- 7 egg whites, from medium eggs (see tip)
- 1 pinch salt
-
75
g grapeseed oil, plus extra for greasing
或 coconut oil - 200 g light brown sugar
- 180 g plain flour
Herbal Tea
- 1500 - 1800 g water (see tip)
-
2
tsp dried hibiscus flowers, flowers
或 2 hibiscus tea bags - 5 sprigs fresh mint leaves
- 5 stalks fresh lemon grass
- 5 sprigs fresh stevia leaves
- 3 sprigs lemon verbena leaves (可选的)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 942 kJ / 225 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 7.7 g
- 饱和脂肪
- 0.8 g
- 膳食纤维
- 0.7 g
- 钠
- 52 mg
替代食谱
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