难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g di cous cous
- acqua calda (non bollente) q.b.
- olio neutro q.b.
- 1 arancia, preferibilmente biologica
- 380 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
-
100 - 150
g di zucchero di cocco, a piacere
或 100 - 150 g di zucchero grezzo di canna, a piacere -
125
g di lamponi freschi
或 125 g di fragole in quarti - 1 pesca (circa 85 g), a cubetti (1 cm)
- 4 albumi
- 100 g di zucchero a velo
- 1 pizzico di sale
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 634.9 kJ / 151.8 kcal
- 蛋白质
- 4.4 g
- 碳水化合物
- 29.4 g
- 脂肪
- 2.1 g
- 饱和脂肪
- 0.8 g
- 膳食纤维
- 1.8 g
- 钠
- 36.3 mg
替代食谱
显示所有Panettone TM6
10小时 30 分钟
Mini plumcake al cioccolato
40 分钟
Cornetti brioche
6h 30 min
Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)
1小时 30 分钟
Pastiera napoletana
8小时
Panettone
6h 30 min
Omini di pan di zenzero
2h 5 min
Muffin alla banana al Varoma
40 分钟
Donuts light
5h 30 min
Panettone al cioccolato e arancia
3小时 30 分钟
Cinnamon rolls
4小时
Pandoro TM6
15小时 15 分钟