Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

4.4 17 评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
6 unidades

食材

  • de dátiles sin hueso en trozos
    100 g
  • de agua
    115 g
  • de copos de avena
    20 g
  • de pipas de girasol
    15 g
  • de pipas de calabaza
    15 g
  • de aceite de coco
    10 g
    10 g de aceite de girasol
  • de moras frescas
    125 g
  • de vainilla líquida
    1 cucharadita
  • yogures griegos
    4

难易度

初级


营养价值 每 1 unidad

39.9 mg
蛋白质 8.5 g
热量 776 kJ / 185 kcal
脂肪 9 g
膳食纤维 2.9 g
饱和脂肪 4.6 g
碳水化合物 20.3 g

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