
设备与配件
Postre de yogur con mora y granola de frutos secos
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
6 unidades
食材
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de dátiles sin hueso en trozos100 g
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de agua115 g
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de copos de avena20 g
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de pipas de girasol15 g
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de pipas de calabaza15 g
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de aceite de coco10 g
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de moras frescas125 g
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de vainilla líquida1 cucharadita
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yogures griegos4
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
39.9 mg
蛋白质
8.5 g
热量
776 kJ /
185 kcal
脂肪
9 g
膳食纤维
2.9 g
饱和脂肪
4.6 g
碳水化合物
20.3 g