Gâteau de semoule aux fruits

Gâteau de semoule aux fruits

4.3 3 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 50 分钟
12 parts

食材

  • de graine de couscous
    200 g
  • eau chaude
  • huile neutre pour le moule
  • orange zeste et jus
    1
  • de yaourt nature épais
    380 g
  • de sucre de fleur de coco
    100 - 150 g
    100 - 150 g de cassonade
  • de framboises fraîches
    125 g
    125 g de fraises, coupées en quatre
  • de pêche blanche ou jaune (1 pêche), coupée en cubes (1 cm)
    90 g
    90 g de pomme, coupée en cubes (1 cm)
  • blancs d'œufs
    4
  • de sucre glace
    100 g
  • de sel
    1 pincée

难易度

初级


营养价值 每 1 part

36.3 mg
蛋白质 4.4 g
热量 634.9 kJ / 151.8 kcal
脂肪 2.1 g
膳食纤维 1.8 g
饱和脂肪 0.8 g
碳水化合物 29.4 g

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