难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 daun bawang, potong kecil-kecil
- 70 g wortel, potong kecil-kecil
- 140 g zukini, potong kecil-kecil
- 400 g air
- 1 ½ sdt garam
- 50 g quinoa
- 80 g tomat, dipotong dadu
- 2 sdm minyak zaitun
- 2 sdm cuka balsamik
- 1 sdt jinten hitam
- 1 jumput bubuk lada putih
- 营养价值
- 每 1 porsi
- 热量
- 709 kJ / 171 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 11 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
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Jamur Isi Bayam dan Parmesan
无评分
Kimchi Sawi Putih
86小时
Bruschetta
3h
Sup Brokoli dengan Kulit Kentang Renyah
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Galette Tomat dengan Ampas Almond
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Tumis Udang
15 分钟
Patty Kepiting
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Caesar Salad
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Salad Buncis dan Kalkun Hangat
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Tomat Isi Tuna
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Scallops dengan Parsnip Pure dan Remah Pancetta
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