炒鸡肉条

炒鸡肉条

5.0 3 评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
1 完整食谱

食材

  • 橄榄油
    20 克
  • 蒜头
    1 瓣
  • 去骨去皮鸡大腿 或250克去皮鸡胸肉,切条(每条1.5厘米×3-4厘米),用厨房用纸将表面擦干
    250 克
  • 盐 (可选的)
    2 - 3 小撮
  • 黑胡椒粉 (可选的)
    2 - 3 小撮

难易度

初级


营养价值 每 1 完整食谱

599.8 mg
蛋白质 46 g
热量 2001.6 kJ / 476.6 kcal
脂肪 32.6 g
膳食纤维 0.7 g
饱和脂肪 6.9 g
碳水化合物 0.5 g

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