炒鸡肉条
TM6

炒鸡肉条

5.0 (1 评分 )

食材

  • 20 克 橄榄油
  • 1 瓣 蒜头
  • 250 克 去骨去皮鸡大腿 或250克去皮鸡胸肉,切条(每条1.5厘米×3-4厘米),用厨房用纸将表面擦干
  • 2 - 3 小撮 盐 (可选的)
  • 2 - 3 小撮 黑胡椒粉 (可选的)

营养价值
每 1 一份食谱
热量
2001.6 kJ / 476.6 kcal
蛋白质
46 g
碳水化合物
0.5 g
脂肪
32.6 g
饱和脂肪
6.9 g
膳食纤维
0.7 g
599.8 mg

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