炒火鸡肉块
TM6

炒火鸡肉块

3.7 (3 评分 )

食材

  • 20 克 橄榄油
  • 1 瓣 蒜头
  • 250 克 去皮火鸡鸡胸肉 或250克去骨火鸡鸡腿肉,切块(每块3厘米),用厨房用纸将表面擦干
  • 2 - 3 小撮 盐 (可选的)
  • 2 - 3 小撮 黑胡椒粉 (可选的)

营养价值
每 1 一份食谱
热量
1986.6 kJ / 473 kcal
蛋白质
54.2 g
碳水化合物
0.5 g
脂肪
28.3 g
饱和脂肪
5.4 g
膳食纤维
0.7 g
1044.8 mg

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