设备与配件
Rugrundstykker
准备工作 15 分钟
总数 12小时
12 stykker
食材
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hvetemel type 405 eller 550, pluss ekstra til dryssing400 g
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rugmel100 g
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fersk gjær20 g
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vann340 g
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salt1 ½ - 2 ts
难易度
初级
营养价值 每 1 stykke
蛋白质
5 g
热量
611 kJ /
146 kcal
脂肪
0 g
膳食纤维
1.8 g
碳水化合物
30 g