难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 gramů mražené směsi lesního ovoce
- 70 gramů polotučného mléka
- 150 gramů řeckého jogurtu
- 30 gramů sladidla erythritol
- 40 gramů proteinového prášku
- 营养价值
- 每 1 kus
- 热量
- 394 kJ / 94 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 0.7 g
替代食谱
显示所有
Makové řezy s citrónovou polevou
1h
Jablečný nepečený dort (Mokrý pes)
12h 20 min
Perník s povidly
55 分钟
Muffiny s lesním ovocem a mascarponovým krémem
1小时 35 分钟
Vanilkový puding
10 分钟
Pomerančový chlebíček
50 分钟
Chia jogurtová sklenička
10 分钟
Citrónová babeta
1小时 20 分钟
Banánovo-čokoládové muffiny
45 min
Maková bábovka
1h
Mini cheesecaky ve skleničce
4h
Tvarohové řezy s čokoládou
2小时 40 分钟