Tartare de bar

Tartare de bar

4.0 21 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

6 portions

食材

de filet de bar sans la peau, coupé en gros morceaux
600 g
orange zeste et jus
1
combava le zeste râpé
1
gingembres frais coupé en morceaux
20 g
de coriandre fraîche équeuté
1 bouquet
d'échalotes
75 g
de pomme granny-smith coupée en morceaux
100 g
le jus d'1/2 citron jaune
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
d'huile d'olive
20 g
de vinaigre de riz
20 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 24.3 g

热量 932 kJ / 222 kcal

脂肪 10 g

膳食纤维 1.8 g

碳水化合物 8.3 g

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