难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g d'oignon, coupé en deux
- ½ piment rouge frais, épépiné
- 450 g d'aubergine, coupée en morceaux (environ 2-3 cm)
- 40 g d'huile d'olive
- 1 - 2 pincées de sel
-
150
g de sauce tomate
或 150 g de tomates concassées en conserve - 1 c. à café de ras el-hanout, à ajuster en fonction des goûts
- 80 g de lentilles en conserve, égouttées
-
4
brins de coriandre fraîche, équeutés
或 4 brins de basilic frais, équeutés
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 833 kJ / 199.8 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 14.5 g
- 脂肪
- 10.8 g
- 饱和脂肪
- 8.8 g
- 膳食纤维
- 291 g
- 钠
- 1.3 mg
替代食谱
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Dôme de carotte épicée au chèvre sur sablé parmesan
3小时 15 分钟
Galettes de pomme de terre
45 min
Roulé à la tomate et chèvre aux fines herbes
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Flans de courge au gorgonzola et aux noix
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