紅棗牛蒡鮮菇湯

紅棗牛蒡鮮菇湯

4.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

2 人份

食材

去籽紅棗洗淨，瀝乾
5 顆
嫩薑切片
15 克
牛蒡去皮，切塊(約2公分)
100 克
水
1000 克
玉米切段(約2公分)
150 克
新鮮綜合菇類去根部，切段
100 克
鹽
¼ 茶匙

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 183.1 mg

蛋白质 5.1 g

热量 619.9 kJ / 148.2 kcal

脂肪 2.1 g

膳食纤维 7.3 g

饱和脂肪 29.2 g

碳水化合物 29.2 g

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