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山藥蛤蜊蒸雞肉

山藥蛤蜊蒸雞肉
5.0 2 评分
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
2 人份
马上体验

食材

  • 去骨雞腿排 切塊(約3公分)
    150 克
  • 日式醬油
    10 克
  • 水
    535 克
  • 新鮮山藥 去皮，切片(厚約1公分)
    100 克
  • 鈕扣菇 泡軟
    15 克
  • 糖
    ½ 茶匙
  • 新鮮蛤蜊，已吐沙，洗淨
    200 克
  • 枸杞 洗淨，瀝乾
    1 茶匙

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 573.2 mg
蛋白质 21.1 g
热量 748.3 kJ / 178.9 kcal
脂肪 4.9 g
膳食纤维 0.9 g
饱和脂肪 201 g
碳水化合物 12.6 g

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