Pitahaya bowl

Pitahaya bowl

4.2 5 评分
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
4 raciones

食材

  • pitahaya grande (600-650 g)
    1
    2 pitahayas, medianas (300-350 g)
  • de frambuesas liofilizadas
    20 g
    20 g de fresas liofilizadas
  • de fresas congeladas
    150 g
  • de arándanos congelados
    50 g
  • de plátano en trozos
    80 g
  • de copos de avena
    30 g
  • de anacardos crudos
    20 g
  • de yogur griego
    50 g
  • de jarabe de agave
    20 g
    20 g de miel
  • frutos rojos frescos variados
  • flores comestibles
  • kiwi en trozos
    1

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

12.7 mg
蛋白质 5.8 g
热量 912 kJ / 218 kcal
脂肪 4.4 g
膳食纤维 4.2 g
饱和脂肪 1.4 g
碳水化合物 41 g

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