
设备与配件
Pitahaya bowl
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
4 raciones
食材
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pitahaya grande (600-650 g)1
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de frambuesas liofilizadas20 g
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de fresas congeladas150 g
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de arándanos congelados50 g
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de plátano en trozos80 g
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de copos de avena30 g
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de anacardos crudos20 g
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de yogur griego50 g
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de jarabe de agave20 g
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frutos rojos frescos variados
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flores comestibles
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kiwi en trozos1
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
12.7 mg
蛋白质
5.8 g
热量
912 kJ /
218 kcal
脂肪
4.4 g
膳食纤维
4.2 g
饱和脂肪
1.4 g
碳水化合物
41 g