Coco bowl

Coco bowl

4.0 4 评分
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
4 raciones

食材

  • de pistachos (sin piel y sin sal)
    25 g
  • de fresas
    100 g
  • de arándanos frescos
    60 g
    60 g de arándanos congelados
  • de plátano congelado, en trozos
    120 g
  • de manzana roja, en trozos, sin semillas
    100 g
  • de zumo de arándanos rojos
    100 g
  • de semillas de cáñamo
    2 cucharadas
  • de jarabe de agave
    15 g
  • cocos frescos con piel en mitades
    2
  • de copos de coco
    2 - 3 cucharadas

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

47.9 mg
蛋白质 2.9 g
热量 717 kJ / 171 kcal
脂肪 8.9 g
膳食纤维 4 g
饱和脂肪 3.7 g
碳水化合物 19.9 g

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