
设备与配件
百搭藥燉素食鍋
准备工作 20 分钟
总数 7小时 5 分钟
4 人份
食材
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中藥包 (百搭藥燉湯包,詳見要訣)1 包
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生花生仁 洗淨,預先浸泡6小時100 克
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綜合蔬菜 (例如:紅蘿蔔、杏鮑菇、猴頭菇),洗淨,切塊(約4公分)350 克
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水1500 克
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鹽 依個人口味調整或省略1 茶匙
难易度
初级
营养价值 每 4 人份
钠
157.5 mg
蛋白质
37.6 g
热量
3166.1 kJ /
757.3 kcal
脂肪
39.6 g
膳食纤维
23.7 g
饱和脂肪
0.1 g
碳水化合物
77.1 g
还收录在

冬令進補藥膳系列
8 道食谱
中国台湾地区
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