难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 3 œufs
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- 150 g de sirop d'érable
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g de lait demi-écrémé
- 50 g de noisettes en poudre
- 260 g de farine de sarrasin
- 1 c. à café de levure chimique sans gluten (½ sachet)
- 4 poires, coupées en cubes (500/600 g env.)
- 80 g de gingembre confit, coupé en dés
- 营养价值
- 每 1 part
- 热量
- 1234.2 kJ / 295 kcal
- 蛋白质
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 41.8 g
- 脂肪
- 10.9 g
- 饱和脂肪
- 1.6 g
- 膳食纤维
- 2.8 g
- 钠
- 115.2 mg
替代食谱
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