芋头牛肉粥

芋头牛肉粥

3.7 12 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

3 人份

食材

水
1400 克
米洗净沥干
150 克
芋头选择荔浦芋头，去皮切1×1厘米小丁
180 克
盐依个人口味调整
5 克
牛肉肉糜（见要诀）
200 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 835.1 mg

蛋白质 17 g

热量 1204 kJ / 288 kcal

脂肪 4 g

膳食纤维 0.9 g

饱和脂肪 0.3 g

碳水化合物 46.3 g

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